TRENING OPARTY
NA NAUCE
Zbuduj sylwetkę w oparciu o biomechanikę i twarde dane. Sprawdzony protokół, który eliminuje błędy.
ROZPOCZNIJ ZMIANĘ
BIOMECHANIKA //
SIŁA //
PRECYZJA //
NAUKA //
HIPERTROFIA //
BIOMECHANIKA //
SIŁA //
PRECYZJA //
NAUKA //
HIPERTROFIA //
CZAS POZBYĆ SIĘ BŁĘDÓW
Dlaczego większość osób na siłowni nie notuje progresu po pierwszym roku?
| Plan Treningowy | ✖ Przypadkowy Split | ✔ Priorytety + RPE |
| Technika | ✖ "Na czucie" | ✔ Anatomia Ruchu |
| Objętość | ✖ Śmieciowe Serie | ✔ Objętość Efektywna |
| Progresja | ✖ Kiedyś dołożę... | ✔ Matematyczny Model |
WYBIERZ SWÓJ PROTOKÓŁ
BESTSELLER
FUNDAMENT SIŁY
FBW SYSTEM
- 3 Dni treningowe (Pon, Śr, Pt)
- Budowa bazy siłowej
- Pełna anatomia ruchu
INDYWIDUALNY
TRENING + DIETA + OPIEKA
PLAN PERSONALNY
- Plan pod Twoją anatomię
- Dokładne makro i kalorie
- Analiza słabych punktów
- Suplementacja pod cel
HIPERTROFIA
SPLIT 4 DNI
- 4 Dni treningowe w tygodniu
- Specjalizacja partii
- Idealny pod budowę sylwetki
JAK TO DZIAŁA?
01
Wybór
Wybierasz protokół. Jeśli chcesz diety - wybierz Plan Personalny.
02
Dostawa
System automatycznie wysyła E-Book PDF na Twojego maila w 60 sekund.
03
Trening
Idziesz na trening z gotową rozpiską w telefonie. Wiesz co robić.
OPINIE
MICHAŁ K. ● ZWERYFIKOWANY
"Plan FBW (Bestseller) to złoto. Przez 2 lata kręciłem się w kółko, a tutaj po 8 tygodniach dołożyłem 10kg."
ADAM W. ● ZWERYFIKOWANY
"Wziąłem Plan Personalny pod moją dyskopatię. W końcu trenuję plecy bez bólu. Pełna profeska."
FAQ
Po zakupie Planu Personalnego otrzymasz link do Ankiety Diagnostycznej. Uzupełniasz wymiary, cele i wysyłasz zdjęcia sylwetki. Na tej podstawie w ciągu 3-4 dni roboczych przygotowuję Twój indywidualny protokół.
Siłowe - po 2-3 tygodniach. Wizualne - zazwyczaj widoczne po około 4-6 tygodniach regularnego treningu.
Automatycznie. W momencie zaksięgowania wpłaty system wysyła Ci maila z linkiem do PDF.
★
Gwarancja Jakości
DEDUS ORDO
Dołącz do elity.